怎么哄新生儿宝宝睡觉 轻松哄新生儿入睡技巧

来源:互联网 发布时间:2021-07-20 23:28:13 作者:网友 阅读量:87

怎么哄新生儿宝宝睡觉 轻松哄新生儿入睡技巧。说起带孩子睡觉很多觉得简单,但是一不留神还会让宝宝哭闹不止,下面花妈咪的小编就来说说:怎么哄新生儿宝宝睡觉 轻松哄新生儿入睡技巧

Responsive image

怎么哄新生儿宝宝睡觉

1、宝宝困时就放床上

这招看起来简单,但却是非常不容易,尤其是哺育母乳的宝宝,需要家长把握时机,当发现宝宝昏昏欲睡时,要立刻将他放在床上,但动作要轻、稳。

宝宝在进入睡眠前有一个特征,当他的手臂与脚部移动越来越少时,即是宝宝进入睡眠症兆。

2、不要盯着宝宝眼睛看

很多宝宝很容易被家长(陌生人)的眼神刺激到。当家长关爱的眼神接触到昏昏欲睡的宝宝时,宝宝会重新集中注意力来,失去睡意。因此,在宝宝表现出要睡觉的时候不要凝视宝宝或和他闲聊。视线保持在他的腹部,温柔地抚摸他直至宝宝睡着。

3、面对黑暗的环境

亮光会让宝宝想要起床,黑暗则会让他触发大脑释放褪黑色素,让宝宝萌生想要睡觉的念头。

Responsive image

轻松哄学龄前幼儿入睡技巧

1、保持睡眠习惯

此阶段的宝宝,家长需要让宝宝有一个固定的睡眠习惯,这样只要时间一到,宝宝就会自然而然的睡着。

2、控制房间温度

控制舒适的睡眠温度可以让宝宝快速想睡。理想的睡眠温度是舒适凉爽。因此家长可以在准备让宝宝睡觉前让他洗洗澡,从浴室里出来让宝宝接触到凉爽的空气后,能让宝宝很快地产生睡意。

3、良好的睡眠时间

要制定好宝宝每天睡觉的时间表,让他保持一个固定睡眠时间。例如学龄前儿童每天的睡眠时间是11个小时左右,那么家长应该要保持差不多的时间让宝宝清醒过来。

Responsive image


Copyright 2020-2035 (花妈咪)版权所有
联系邮箱:huamami@88.com 网站地图
冀ICP备2021000964号-1
Catfish(鲶鱼) CMS V 6.2.3