孕期呼吸困难是怎么回事 孕期呼吸困难怎么办

来源:互联网 发布时间:2021-07-19 19:06:17 作者:网友 阅读量:80

孕期随着胎宝宝的增大,体内血液循环量增加等,孕期会出现孕期呼吸困难的现象,孕期出现严重呼吸困难则需要就医,那么,孕期呼吸困难怎么办?接下来花妈咪小编就来说说。

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孕期呼吸困难是怎么回事

1、宝妈体内血液循环量增加

怀孕之后,女性体内的血液循环量增加了40%,但这对宝妈的心脏来说负荷较大,可能会造成宝妈体内通氧量稍微不足,从而引发宝妈呼吸困难。

2、子宫的逐渐增大

随着胎宝宝的正常发育,子宫也逐渐增大,而增大的子宫“霸占”了宝妈体内的很多空间,这其中就包括肺部的空间。

一方面是日益增加的氧气需求,而另一方面是供氧的肺部被挤压,这种情况下宝妈们自然会有呼吸困难的感觉。

以上两种都是正常的,但是非正常状态下,宝妈所表现出来的呼吸困难还真有可能是胎宝宝缺氧了。

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孕期呼吸困难怎么办

1、孕晚期如果感觉呼吸困难,可以适当改变姿势。如果感觉喘不过气,很难呼吸,立马改变自己的姿态,或者换一种姿势,就可以缓解呼吸困难症状,呼吸也会比较顺畅。

另外,孕妇还可以放慢动作,就是不要做幅度太大的动作。正在进行的事情或者运动都需要缓慢,掌握好节奏,等到呼吸顺畅为止。

2、孕妇发现自己呼吸困难之后,可以尝试坐在椅子上面,提胸,肩膀往后。这样能够让肺部处于放松的状态,出现呼吸困难不适合一直坐着或者睡着,容易加重肺部的负担,不利于孕妇的呼吸。

在孕晚期可以适当运动,虽然孕妇行动不便。

但是,一些舒缓的运动还是可以进行,能够增加呼吸系统以及循环系统的功能。

3、晚上睡觉时孕妇也可以调整自己的睡姿,采取半躺的方式,这样呼吸也会更加顺畅。

出现呼吸困难,孕妇还可以改变呼吸方式,比较适合的就是胸式呼法。可以站起来,深吸一口气,同时将双臂向外伸直再向上举,头向上抬,慢慢地吐气。同时,两只手臂放回自己身体的两侧,头向下看。

如果不是高危妊娠疾病所致,胎儿也没有出现胎动增多,或者出现严重体力不支等现象,可以不需要过于担心。

但如果宝妈出现严重呼吸困难,必须及时就医。

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呼吸困难影响顺产吗

不绝对,每个时期引起原因不同,如果孕检正常,没有诊断出高危妊娠疾病,胎儿发育正常没有出现异常胎动,孕妇身体素质中上,生产过程中没有出现严重体力不支,那么孕期呼吸困难那都不是事,准妈妈照样可以顺产;

反之,如果出现严重呼吸困难,不管哪个时期,都需及时就医,而生产时也需量力而行,权衡最安全的生产方式,勿强求。

以上就是有关孕期呼吸困难是怎么回事,孕期呼吸困难怎么办的介绍,想了解更多信息请继续关注。


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