几岁要开始抗老 抗衰老越早越好好吗

来源:互联网 发布时间:2021-07-12 23:41:36 作者:网友 阅读量:90

现在的年轻人早早就开始护肤抗衰老的旅程,用各种抗衰老护肤品,其实抗衰老并没有具体的时间线,不同的年龄阶段会出现不同的皮肤问题,抗衰老越早越好吗?下面花妈咪小编就带来介绍。

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几岁要开始抗老

抗初老没有明确的时间线,不是非得等到多少岁才能做,只要皮肤出现这些老化的信号:如经常感觉干燥、出现细纹、皮肤暗沉等,就应该立马开始预防。不要等到出现特别明显的皮肤问题、无法逆转而后悔莫及。早用抗老产品,延缓变老。

另外,对于经常熬夜、不注意防晒、工作压力大人群,即便没有看到这些信号也要开始抗老噢。

皮肤类型有先天区别,皮肤护理也千差万别。所以每个人面对肌肤老化的具体问题也有所不同,主要有细纹、干燥粗糙和皮肤暗沉等。抗老护肤品中常用成分包含维 A 醇、胜肽、烟酰胺、透明质酸等,对于以上问题有着不同的作用。

抗衰老怎么选对产品?

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每一种肌肤老化问题都有明确的解决方法,杜绝一味跟风,要选择合适的成分浓度和科学的配方,只买对自己有效的抗老产品。

抗衰老越早越好好吗

皮肤的衰老分两种:自然老化和光老化。

自然老化一般从20岁左右开始,真皮内纤维细胞活力逐渐下降,细胞数量逐渐减少,分泌的胶原蛋白、透明质酸、弹力纤维等物质也随之减少,皮肤的弹力、饱满程度大打折扣,产生细纹。

此外,皮肤屏障也会随着年龄增大而逐渐脆弱,角质层的含水量下降,丢失水分的速度加快,皮肤也会变得更加晦暗无光。

光老化从出生后就开始了,紫外线造成皮肤内的炎症和氧化反应,损伤皮肤细胞的DNA,加速真皮胶原蛋白、弹力纤维、透明质酸的降解,让人老得更快,甚至还会加重痤疮等皮肤问题。

抗初老这件事,越早开始越好。

因为,20岁之后,人们脸上的胶原蛋白约以每年1%的速度流失,皮肤逐渐衰退,随后干燥、皱纹和松弛等现象接踵而来。

如果从小就养成科学的护肤习惯,这些衰退现象会来得更晚。

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我们所接触的环境,包括熬夜、抽烟、酗酒等生活习惯都会加速我们皮肤的衰老。除了日常的补水保湿,抗初老也是需要的。抗初老要怎么做?

预防初老,护肤要做2件事

①防晒

长皱纹除了自然衰老,还有一个主要原因是紫外线引起的光老化。

而想要预防光老化,做好防晒很关键!

关于防晒方面的知识,学霸·安讲得太多啦,大家可以搜索一下。

②抗氧化

抗氧化是抗初老过程中一个非常重要的手段,抗氧化其实就是为了减少自由基对肌肤造成的伤害。

简单来说,是氧自由基造成了细胞损伤,从而导致了衰老和皱纹。而身体中的抗氧化剂却能清除氧自由基,减缓皱纹生长。

为了让体内的抗氧化剂和氧自由基达到平衡,选择有抗氧化功效的产品,至关重要。

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