孩子不够开朗活泼怎么办 怎么做可以让孩子开朗

来源:互联网 发布时间:2021-11-12 14:12:02 作者:网友 阅读量:34

孩子的性格在很大程度上决定了他的交友圈,一个孩子内向也就意味着孩子在交朋友的时候只有一两个,而且很有可能和他的性格一样,不过怎么让孩子性格变开朗呢,让孩子性格活泼开朗的方法是什么呢,花妈咪小编为大家带来了关于让孩子性格开朗的方法。

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让孩子学习舞蹈

舞蹈是一种外向的心情表现,通过肢体的协调运动来展现一个人的心境。如果孩子对舞蹈有兴趣的话,家长可以给孩子报一个培训班,让孩子慢慢接触舞蹈,平时在家也可以放着音乐让孩子自由起舞。

经过多次的训练后,你会发现,孩子会越来越放开自我,慢慢释放自己的内心。

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一起运动健身

除了舞蹈,运动也是一种能舒缓内心的活动,而且还可以锻炼孩子的身体,一举两得,何乐而不为?

锻炼时,大脑立刻就会感受到压力,心脏压力增大,大脑设定你在作战或是在逃跑,会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质,简称BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor),它起到保护和修复记忆神经元的作用,就像电脑死机重启,我们运动完之后也会觉得心情放松,变得开心。

所以,有时间的话可以每天陪孩子跑一个小时的步,舒缓身心。

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不要强迫孩子改变

像上述家长留言所说的情况,是孩子本性如此,天生的气质比较冷淡,但是他还是具备孩子该有的特性,所以不必强求孩子改变。

家和脏只需要适当带孩子一起出去走走,放松一下身心,多给孩子自由的空间,他有自己的原则和主张,不要过多干预。

另外,家长也可以跟孩子多做一些亲子游戏,加强亲子之间的互动,让孩子感受到愉悦就可以了。


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