老年人沉迷网络有什么危害 老年人的网瘾该怎么戒

来源:互联网 发布时间:2021-11-02 12:02:21 作者:网友 阅读量:83

老年人沉迷网络的现象越来越普遍了,网瘾老人的出现并不是好事,这背后其实也反映了老年人内心的孤独感和空虚,老年人沉迷网络有什么危害?老年人的网瘾该怎么戒?下面花妈咪小编就带来介绍。

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老年人沉迷网络有什么危害

如今,随着智能手机的普及,越来越多的老年人也开始沉迷网络,抢红包、刷视频、购物打赏……“网瘾老人”的出现也给很多家庭带来了不小的烦恼。

首先是对身体的危害。过去,老年人喜欢遛弯、锻炼;现在,很多老年人选择坐在沙发上刷手机。老年人身体的各项机能本就已经在衰退了,长时间使用手机,给眼睛、颈椎造成了更大的压力,加上运动量减小,作息不规律,势必会影响身体健康。

另外就是对精神的危害。老年人对网络上的内容缺乏足够的辨别能力,不仅容易被各种伪科学迷惑,甚至稀里糊涂间就把个人信息泄露了出去,也因此成为了电信诈骗的重要目标。

尽管老年人的“数字鸿沟”呈缩小趋势,但是对于互联网的信息辨识能力却不足,媒介素养普遍偏低,如此热衷于熬夜玩游戏、做饭刷视频、网购买不停……这些互联网行为,难免会遭人欺骗,损失钱财,严重时可能会导致家人决裂,甚至离家出走,例如“假靳东”“假董卿”等明星高仿号骗局事件。

同时,过度沉迷于网络世界,导致老年人在现实世界中的交际圈子变小,孤独感增强,也就更加依赖于在网络上寻找认同。长此以往,形成恶性循环,危险也越来越高。

当老龄化遇上数字化,其实碰撞出的是“担心老年人被骗和他们孤独、缺爱”的火花。

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老年人的网瘾该怎么戒

“网瘾老人”的出现,也折射出一部分老年人精神生活的空虚。老年人退出职场生活后,闲暇时间增多,孤独感更为强烈,互联网的丰富性和互动性很容易使其成为老人的精神寄托。

因此,解决老年人沉迷网络,不只是技术问题,更是社会问题。

首先,老年人自己要树立“防沉迷成瘾”意识,加强科学适度上网、使用手机的自律,把自己的日常生活安排得丰富充实。

同时,子女应加强和父母的沟通交流,少些“屏对屏”,多些“面对面”,常回家看看,常陪着转转,要鼓励父母们参加一些力所能及的体育锻炼,与其他老人们多交往交流,亲情陪伴,才是老年人最有效的“防沉迷系统”。

另一方面,有关部门和社区应从丰富老年人精神生活着手,不断完善适老服务配套设施,积极组织开展喜闻乐见的文体活动,增强广大老年人的参与感、获得感、幸福感。

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