成功逆袭!盘状头睡出小圆头,只需要这样做!

来源:互联网 发布时间:2021-10-16 09:49:47 作者:网友 阅读量:56

原标题:成功逆袭!盘状头睡出小圆头,只需要这样做!

因为我是顺产的,估计是用力太猛,宝宝的头从出生就是两边凹进去,头顶凸出来!

俗称「舟状菱形头」

为了宝宝的小圆头,我真的操碎了心

还好现在6个月了,小脑袋已经圆不溜秋啦!!

那么,如果睡出小圆头呢

1月龄 「侧睡期」

宝宝全侧睡,每隔2小时爸妈帮助翻一侧。

注意:不能平着身体只侧头,要身体和头都侧一遍,可以在宝宝身后垫一个毛巾卷或者小圆柱~

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2-3月龄 「塑造期」

使用颈部无厚度定型枕。

让宝宝侧睡+仰睡

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3-6月龄 「加强期」

3-6月龄是给宝宝调整头型的黄金期!!!

宝宝继续侧睡+仰睡,3个方向像揉汤圆一样把头型睡圆,用枕头圆洞把后脑勺下半部分睡圆。

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6-12个月 「保持期」

1岁以内都要注意睡姿,不要习惯固定某个睡姿导致头型变形。

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Tips:除了照顾宝宝还要坚持产后恢复哦,我怀二胎的时候孕后期漏尿,咳嗽一下,大笑啥的都不行,每天都得换裤子,就是怀孕导致的盆底肌松弛,一胎也没重视就漏尿了,听医.生说有的还会导致脱.垂,当时在手机上下了G动做凯格尔运动,修复盆底肌,漏尿的现象慢慢改善了,现在边带娃边修复,两不耽误。

白天的时候,我们可以让宝宝多趴一会儿,这样也是有助于调整头型的~

如果宝宝的头型一开始不好,爸妈们不要着急,按照以上的方法,小圆头会慢慢出现的!

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