每天一杯红酒能预防心脏病吗 每天一杯红酒养生吗

来源:互联网 发布时间:2021-10-14 11:30:04 作者:网友 阅读量:44

很多人都喜欢每天来一杯红酒,而有关红酒养生的说法也不说,比如养血管,有益于心脏健康,那么,每天一杯红酒能预防心脏病吗?每天一杯红酒养生吗?下面花妈咪小编就带来介绍。

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每天一杯红酒能预防心脏病吗

不能。

有一些研究表明,适量饮酒有益心脏健康。这里的「酒」是泛指酒精,而非特指红酒。目前没有足够证据证明,红酒比其他酒更益于心脏健康。一些研究认为,可能是红酒中的白藜芦醇起了预防血管损伤、减少低密度脂蛋白胆固醇、预防血液凝结的作用。

但是,大部分关于白藜芦醇的研究都是基于动物的,在人身上是否也有相同作用还没有定论。喝酒容易上瘾,稍不注意就会过量。如果纵酒或酗酒,带来的确定风险远远大于不确定的益处。不要期待通过饮酒来治疗心血管疾病。

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每天一杯红酒养生吗

在临床看来,只要是含有酒精的饮品,就属于酒类,红酒同样也不例外。不得不说,红酒中的确是含有少量的有益物质,比如多酚、氨基酸、维生素以及矿物质、白藜芦醇等。但是,这些营养物质,我们都可从其他食物中获取,完全无需额外饮用红酒!

而且,红酒所谓的养生效果,与临床看来其实并没有科学根据!

1、红酒助睡眠:任何含有酒精的饮品,都可让饮用者产生困意。这是因为酒精具有抑制作用,它可抑制中枢运转,继而让患者产生头晕、疲惫感、困意。

但是,靠酒精作用入睡并不能进入深睡眠,醉酒者会不断在浅睡眠状态游离,睡醒后可出现头晕头痛、恶心等症状。而且,在睡眠中酒精被代谢后,饮酒者甚至会有半夜失眠、早醒等问题出现;

2、痛风找上你:对痛风有过了解的人应该都知道,它的病发基础建立在了高尿酸血症之上。很多人都错误的认为,红酒中的嘌呤成分极低,自然不会影响体内血尿酸波动。

但实际上,红酒中的确嘌呤含量低,但它却含有酒精,酒精进入机体并代谢时,会产生大量的乳酸成分,这种成分可抑制尿酸排泄,继而导致体内尿酸值波动。

对有高尿酸血症、痛风的患者而言,一次大量饮用红酒,同样可能会造成急性痛风的发作;

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3、肝脏受损:酒精进入身体,只有不到5%会随着呼吸、尿液排出,其他的95%随着血液进入肝脏内代谢,最终被分解成二氧化碳、水。

在肝脏代谢酒精的过程中,它其他功能会被抑制。大量游离脂肪开始在肝脏内聚集,逐渐发展为酒精性脂肪肝。

同时,酒精代谢时产生的乙醛,还会损伤健康的肝脏细胞,逐渐发展为慢性肝炎、肝硬化,甚至可能会发生癌变!

总的来说,所谓红酒养生,从健康和临床角度来看,就是一个因小失大的行为,红酒同样也是酒,不能披上养生的外衣后就可肆无忌惮饮用。

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。


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