这篇10w+的辟谣科普,我的观点是这样的!

来源:互联网 发布时间:2021-10-10 04:47:26 作者:网友 阅读量:52

最近有篇很火的辟谣的科普文章,很多家长都跑来问我。我看了一下,从中医的角度,很多看法是不同的。我说说我的经验和看法,给家长参考。

Responsive image

这篇科普文章,是一个比较大的科普公号推出的,作者应该是西医生,对中医的理解怕是不太熟悉。

前一周在与一个国际连锁医院的医疗总监聊天的时候,她说中医在措施和结果中间缺少了论证这一段,解释不了为什么,所以没有办法说服她。我想这是很多西医生甚至家长对中医的挑战。实际上,中医并不是没有询证,中医经历的是几千年大样本的积累,而且不是动物实验,是直接在人体身上操作的经验总结。 中医认为人是宇宙万像中的一个因子,受人体自身、时间、空间的影响,各个因素相互支撑、相互制约,我们不能因为解释不了,就说它是不对的。

这篇文章名为《...这30条谣言坑了无数人》,那么对于这些辟谣的科普解析,我再说说我的解析。总之,我觉得既然是科普,还是要靠谱一些,不能只有风趣吧。仁者见仁,仅供参考。

烹调是可以溶解析出部分微量元素的,只是含量有多少,不能说完全没有。很多时候对于小宝宝,我建议是喝汤不吃渣,就是因为汤里的营养已经足够他当下的需求了,吃渣营养就会过盛,反而对脾胃来说是种负担。

除了含钙,猪骨,入肾经,肾主骨,用骨头汤来滋补肾气,会帮助骨胳的生长发育。日常钙、铁、锌等微量元素在孩子三餐中缺少吗?实际上并不缺,孩子缺的是消化吸收能力。临床上吃了很多钙剂、补了很多铁的孩子,照样缺钙缺铁的很多,就是这个原因。

经常给孩子喝骨头汤好不好?那要看孩子的消化情况,孩子消化好是可以的。但是孩子太小,比如刚刚添加辅食的孩子,天天骨头汤可能反而会是负担,家长要懂得判断,如果孩子的大便有残渣、鼻涕样变,或者有口气、舌苔厚,那肯定就不能给孩子喝太多了。

经常看到科普说不要以为核桃长得像大脑的样子,就能健脑。实际上,核桃补肾的效果非常好,肾主骨生髓,肾气通于脑,通过对肾的滋养,就能起到健脑益智的作用。能补肾的食物,通常都会有健脑益智的功效。

此外,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,尤其富含维生素E。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食用后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。

尤其是秋冬季,防止孩子内燥,又能适应入冬滋补肾气,健脑又助长,给孩子吃一些核桃粥,是很不错的。

肝要不要排毒就不讨论了。人体和大自然是有它的时间表的 ,“阳气尽则卧、阴气尽则寤”,子时是阳气初生的时候,午时是阴气初生的时候,阴气和阳气都最弱,孩子是稚阴稚阳,这两个时间点就更弱。这个时候不睡觉还老是玩,阳气和阴气都进一步损耗,抵抗力就会下降。睡眠是孩子最好的补品,睡觉还是很有讲究的。孩子最好就是晚上十一点前入睡,对于大人来说,睡子午觉,一样是非常重要的。

人体不同位置有一些表征,都是五脏六腑问题的反馈,不能因为不懂所以得出不对的结论。 比如经常发生在孩子身上的眼袋,红色、青色、黑色,是浮肿还是凹陷,反应的是孩子脾肺肾的不同问题。很多孩子一走过来我看一眼就知道大概的情况,就是通过这些表征来判断的。女性脸上长斑,长在左脸还是右脸,中医讲气机的左升右降,长在左边还是右边,有经验的中医生开出的方子也是不同的。同样的问题在不同位置出现,有它的原因,就像孩子湿疹长在不同的位置原因各不相同一样,痘痘自然也是一样的道理。

笼统的说好跟不好是欠妥当的,这都取决于一个量的控制。 几年前在大肆推销豆浆机的时候,很多人天天喝,结果有的出现问题。再好的东西,过量都是不行的。

对血型我不懂,但是也不能“身体想吃什么就吃什么”,肯定是要控制的,尤其是孩子。

《育婴秘诀》里说到:"小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者,父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻粑饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾”。临床上每天都会见到,父母不知道节制孩子,吃出了毛病的例子。

现在很多孩子都有胃强脾弱的问题,就是胃口特别好,特别想吃,自己控制不住,但是脾的能力差,一吃就积食,脾虚就会进一步恶化。这样的孩子,家长一定要控制,不能任由孩子吃,更是要少吃多餐。

姜的成分是不会改变,但是其它因素在改变 ,比如环境、气候、时间等等,姜所起的作用就会有所不同。

姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,所以不主张晚上吃姜。 吃了姜,本来收敛的阳气就会又升发消散,这样就会损阴耗阳。偶尔几次,比如伤寒时候用姜汤来发散是可以的。只是长期习惯在晚上吃,就会有问题。

中国药典对阿胶的说明是这样的:

拼音 ē Jiāo

别名 驴皮胶

来源 本品为马科动物驴Equus Asinus L.的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。

制法 将驴皮漂泡,去毛,切成小块,再漂泡洗净,分次水煎,滤过,合并滤液,用文火浓缩(可分别加入适量的黄酒、冰糖和豆油)至稠膏状,冷凝,切块,阴干。

性状 为长方形或方形块,黑褐色,有光泽。质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。气微,味微甘。

炮制 阿胶珠:取阿胶,烘软,切成丁,照烫法(附录ⅡD)用蛤粉烫至成珠,内无溏心。

性味 甘,平。

归经 归肺、肝、肾经。

功能主治 补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦不眠,虚风内动,肺燥咳嗽,劳嗽咯血,吐血尿血,便血崩漏,妊娠胎漏。

阿胶本身就是药,它的临床使用,是有很悠久的历史的,对于滋阴补血、治女性血虚是有大量的临床样本验证的。可能功效和市场价值被夸大,但也不能因此就一棒子打死。按照作者的逻辑,那么牛黄、花胶、鸡内金这些或贵或便宜的中药材,又是什么呢?

对于减肥没有临床经验。要提醒的是:有些肥胖的孩子,可能是脾虚引起的。一味的锻炼,可能会更虚。

是存在孩子保健品滥用的情况,包括益生菌。但也不能因此就全盘否定 。临床上有的孩子确实需要的,医生也是会开钙剂、铁剂等进行补充和保健。短期有针对性的使用益生菌帮助肠道恢复,也是有益的。

这个感觉没有指导性意见,各个国家人的体质是不同的,一方水土养一方人,坐月子对中国女性还是很重要的 。具体我没有很好的经验,但是要重视。

这个逻辑是有毛病的,但是我们不讨论这个。我要提醒的是,对于孩子长期不发烧,家长是要警觉的:如果孩子黄黄瘦瘦,经常各种各样的问题,老是生病但是就是不发烧,那可能就会有比较严重的问题。这种孩子不多见,但临床上有。

中医文化是有讲究的,比较深奥,临床上我也没有体会。

肯定是不好的。寒邪湿邪夹带风邪都进去了,很快就头痛了。

能不能治便秘跟鞣酸没有太大关系。 经常便秘的孩子,通常都脾虚。香蕉是比较寒凉的,寒凉伤脾,会进一步损伤孩子脾的功能,便秘会更频繁和严重。吃橙子、梨子作用也是不大。

舌苔不能刷。 刷了也没用,很快就长出来了。口气就是胃气,是我们判断孩子消化情况的重要指征,孩子口气大,说明食物积滞在胃肠道里,孩子很可能是积食了。舌苔,更是孩子身体情况的重要表征,舌苔厚腻,孩子多半也是积食了。孩子的口气,不是因为舌苔在那里堆积发臭,是有本质原因的。处理好积食,口气和舌苔自然就会好。认真刷是没有用的,要理解原因,从根本上入手。

Wifi怎样不评价,这里我要特别提醒家长的是,带孩子出去,不要看手机,很多丢孩子的情况,都是发生在家长自己玩手机的时候!!!

Original article, reproduced please specify:这篇10w+的辟谣科普,我的观点是这样的! | 花妈咪


Copyright 2020-2035 (花妈咪)版权所有
联系邮箱:huamami@88.com 网站地图
冀ICP备2021000964号-1
Catfish(鲶鱼) CMS V 6.2.6