一壶水,一碗汤,不感冒!

来源:互联网 发布时间:2021-10-05 22:49:19 作者:网友 阅读量:26

很多家长提问这个时节孩子经常早晚咳嗽,湿疹严重,也容易感冒,怎么办好?我现场给了大家一个经验方,材料很简单,能很好的达到调理孩子,预防感冒的效果。今天也介绍给大家,这段时间,天气大降温之前,可以每天给孩子喝。

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孩子早晚干咳、湿疹严重、抵抗力下降容易感冒发烧,大多数都跟眼下的秋燥相关。

燥是秋天的主气。燥邪伤人多见于气候干燥的秋季,故又称秋燥 。燥邪通常从孩子口鼻入侵,进而犯肺。“肺为呼吸之橐籥,位居最高,受脏腑上朝之清气,禀清肃之体,性主乎降;又为娇脏,不耐邪侵,凡六淫之气,一有所著,即能致病”(《临证指南医案》)。肺是娇脏,最难抵御外邪的入侵。中医说的六淫之邪,都能侵袭肺系,让孩子生病。其中现在秋季最为当令的,就是燥邪。

刚入秋的时候,由于暑气未消,多为温燥,去燥的饮食可以稍微偏清偏凉,但是现在到了深秋,接近冬天,更多的就是凉燥,去燥就要考虑偏温偏平性居多。温燥和凉燥,指的都是外燥。

到了深秋,大多数防燥工作没有做好的孩子,就会转为 内燥

内燥是由于阴血津液耗伤出现的燥证。体内阴津血液不足,不能滋润濡养五脏,孩子就会表现出各种各样的问题。最常见的就是口鼻干燥,比如早晚的干咳,咳嗽但是没有痰,或者说痰少而粘;大便干结,大肠失于滋降,糟粕就会停滞不行,这个时候就会经常便秘;手足心热,没有津液的濡养,原本脾虚的孩子就很容易阴虚火旺,手脚心都比较烫,但实际上又没有发烧;容易“上火”,肺阴不足,燥自内生,往下就会灼伤肝肾,严重的就会燥热化火;睡觉流虚汗,虽然天气转凉,但是肺卫不固,固阳的能力下降,孩子睡觉的时候反而会流很多汗,汗流的多,进一步伤津,那情况就更糟糕了。

孩子内燥,除了润燥,特别要注意的是湿气,尤其是痰湿。

很多家长忽视了这一点。孩子的体质特点是脾常不足,脾对水湿的能力下降,气不化津,痰湿内阻,阻碍了津液对五脏的滋养,也会导致内燥。内燥加上外燥,秋天孩子就特别“多事”。为什么到了秋季,长湿疹的孩子特别多,就是因为体内湿气受阻,无法正常的运化排泄,只能通过由皮肤发泄出来了。所以有的家长每天给孩子喝冰糖雪梨水,孩子还是很燥,就是这个原因。润燥不理气,不疏通管道,同样是没有效果的。

到了深秋之后,要特别重视内燥的化解。我推荐一个口感很好的经验方给孩子,它就是秋柠饮

主要配方是:陈皮、柠檬、蜂蜜。

陈皮 :性温,归肺、脾经。能够理气健脾,燥湿化痰。一岁内的孩子添加辅食之后,日常煮粥可以把陈皮切丝,放一点,尤其是经常湿疹的孩子,会有明显的帮助。

柠檬 :性温,归肺、胃经。柠檬有很好的生津、和胃、行气的功效。柠檬甚至对于胎儿都很好,有安胎的作用,被称为宜母子。家长要学会用好柠檬,对孩子会非常有帮助。

蜂蜜 :性平,归肺、脾、大肠经。蜂蜜有很好补中、润燥的作用。《本草纲目》里对蜂蜜的评价是“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃”。

有的家长问蜂蜜很甜,会不会惹痰? 其实不会,很多咳嗽糖浆都是很甜的,甜不甜跟痰不痰没有直接关系,跟食物的特性有关系。这也是家长的一个误区。要注意的是,一岁内的宝宝不能吃蜂蜜,可以用黄糖来代替。

这个饮料性味偏温,适合孩子虚寒的体质特点。 同时顾护了脾、肺、胃和最容易被燥邪所伤的大肠。不仅能很好的润燥,还兼顾了理气化湿,疏通管道,很好的调节孩子肺和脾的协调。五脏和谐,很多这个阶段孩子出现的问题,都会有所改善。除了缓解眼下的一些问题,也能起到很好的预防感冒和生病的效果。

这个饮料近期可以每天给孩子喝,一直到立冬前后都可以。 到立冬后1-2周,每天给孩子喝都是可以的,但是注意不要 一年四季天天喝 家长可以用水壶装水给孩子带到幼儿园或者学校喝。一岁内的孩子不能喝蜂蜜,可以用黄糖代替调味;半岁内的孩子还是以母乳为主,还没有添加辅食,不适合饮用。

搭配小儿安秋方,调理孩子的效果就更好了。 白天喝一杯秋柠饮,近期可以每天喝,喝1-2周。每周再给孩子煲1-2次小儿安秋方。润燥理气,健脾补中,孩子抵抗力就会好起来,就不容易感冒生病了。

食疗方

秋柠饮

材料:

陈皮1-2克,热水洗干净;柠檬1-2片,用新鲜的口感更好;蜂蜜10毫升。

做法:

陈皮和柠檬用热水泡开放温,加入蜂蜜即可。

注意:

注意一岁内的孩子不能吃蜂蜜,用适量黄糖代替。

功效:

理气润燥。

小儿安秋方

材料:

炒谷芽10克、炒麦芽8克、陈皮2克、乌梅5克、莲子5克、百合8克,煲瘦肉汤。

用法:

3岁以内喝汤不吃渣,一周1-2次。大小皆宜。最好在无病痛时用。

份量:

1人份。

功效:

消食健胃,理气润燥。

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