白头发如何缓解或减少 哪些原因头发会变白

来源:互联网 发布时间:2021-09-29 08:09:31 作者:网友 阅读量:48

到了一定年龄以后,头发会慢慢变白,但生活中我们也看到不少人早早就有了白头发,那么,哪些原因头发会变白?白头发如何缓解或减少?下面花妈咪小编就带来介绍。

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哪些原因头发会变白

随着年纪的增长,白头发逐渐增多,这是衰老的表现。除了变老之外,还有一些其他的原因,会让头发黑变白。

1、先天性白发

白头发分为先天性白发和后天性白发,天生就有很多白发。这些人不必太过于担心,不会影响到人们的身体健康。

2、疾病

有很多疾病会让人们的黑发变成白发,会让白发增多。常见的有甲状腺功能亢进、脑垂体功能下降等内分泌疾病,还有结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病。

3、缺乏营养

当人体缺乏营养元素的时候,就会影响到头发的生长,毕竟头发的生长是需要营养的。如果身体缺乏铜、铁等元素,会影响到黑色素的合成。还有就是长期缺乏维生素B1、B2,长期缺乏蛋白质,也会让人长出许多白发。

4、精神过于紧张

如果总是处于紧绷的情绪当中,背负着很大的压力,或者经常焦虑烦躁,就会长出很多白头发,这和机体神经功能失常有一定的关系。

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黑头发是怎么“变白”的?

毛发是皮肤的附属器,毛囊的毛囊干细胞及色素干细胞,决定毛发的生长和颜色。生成的黑色素细胞主要分布在毛囊真皮乳头,负责毛发黑色素合成的工作。

黑色素细胞制造黑色素小体之后,传送到细胞树突,进入角质细胞。角质细胞把黑色素传送到发干,形成我们看到的头发颜色。

黑色素分为两种:真黑色素及褐黑素,一般而言,黑色素较多则发色较深,反之较浅。

白头发如何缓解或减少

白头发的原因不是单一的,不见得都能够有效改善。下列一些措施的效果因人而异,仅供参考

戒烟,戒酒,养成良好生活习惯,保持心情愉悦。如果感到情绪低落或压力过大,要找出原因并改善情绪。同时保证充足的睡眠,提高睡眠质量。

积极锻炼身体,增强体质,使体重达标。

不偏食,不挑食,营养要均衡,食物要多样化。注意,黑芝麻虽然颜色是黑的,但对白头发没有额外的好处。

不要相信偏方,不要指望吃何首乌变黑发,何首乌有严重的肝毒性。

必要的时候可以染发,这是减少白头发很直接的方式。需要留意染发有时会引起头皮的过敏反应,到时候要根据情况使用

佩戴假发也是一种选择。

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