体检查出是要得痛风了吗 体检查出尿酸高该怎么办

来源:互联网 发布时间:2021-09-27 11:32:15 作者:网友 阅读量:71

现在很多人都会体检,及时发现身体不良状况,当体检发现尿酸的数值比较高,很多人就担心自己得了痛风,那么,是真的有问题吗?体检查出尿酸高怎么办?下面花妈咪小编就带来介绍。

Responsive image

体检查出是要得痛风了吗

其实吧,一次体检查出来尿酸升高,不一定等于真有问题

判断是否是高尿酸血症,需要重复测定。

健康人随着饮食结构和生活习惯的改变,血尿酸可能会有上升倾向。检查前吃一些高嘌呤食物以及饮酒等也会使尿酸短暂有上升。

因此,如果一次体检查出来血尿酸水平升高,需在正常嘌呤饮食状态下(没有大量吃富含嘌呤的食物或饮酒),在不同的两天里重复测定血尿酸水平,确认是否是高尿酸血症。

尿酸多高算异常?

当尿酸产生过多或排泄减少,就会导致血液中尿酸含量升高,形成高尿酸血症,尿酸水平可以通过抽血和尿常规来反映。

尿酸化验结果代表什么?单位:毫摩尔/升(mmol/L)

男性:≥420↑高尿酸

350~420边缘升高

150~350正常

女性:≥360↑高尿酸

300~360边缘升高

100~300正常

在正常饮食状态下,非同日两次空腹检测,男性血尿酸大于420毫摩尔/升,女性血尿酸大于360毫摩尔/升,即可诊断为高尿酸血症。

Responsive image

体检查出尿酸高该怎么办

一旦检查发现尿酸值高建议及时调整自己的生活方式:

鼓励多做、多吃的:

▪多喝水;

▪多吃新鲜蔬菜、鸡蛋以及低脂或脱脂牛奶,适量吃一些豆制品;

▪多运动,虽然运动的时候可以轻微增高血尿酸,但整体上运动对身体有益;尤其是运动减少腰围后可以降低血尿酸;

▪可以适当吃一些富含钾和维生素C的水果,比如樱桃、草莓、菠萝等。

Responsive image

应该限制和尽量避免的:

▪限制每天总热量的摄入,控制食物中的嘌呤含量;

▪少喝含糖饮料、果汁、酒精饮料等,最好的就是白开水;

▪尽量减少或不要饮酒,吸烟;

▪少吃动物内脏、海产品和鸡鸭鱼肉等;

尽量避免引发高尿酸的药物,比如利尿剂、口服钙调磷酸酶抑制剂(环孢素、他克莫司)。

除此之外,平时加强锻炼也对健康有帮助,通过这种方式来促进身体的循环和代谢,循环保持良好,有害物质顺利排泄出体外,身体才能恢复健康。

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。


Copyright 2020-2035 (花妈咪)版权所有
联系邮箱:huamami@88.com 网站地图
冀ICP备2021000964号-1
Catfish(鲶鱼) CMS V 6.2.6