孕期胎儿偏小吃什么 孕期胎儿偏小怎么办

来源:互联网 发布时间:2021-09-25 10:49:50 作者:网友 阅读量:51

孕晚期是胎儿生长发育的关键时期。胎儿发育是正常情况下,也 会出现偏大偏小的情况。孕期胎儿偏小很可能是妈妈缺乏营养导致的。那么胎儿偏小吃什么,胎儿偏小怎么办?下面花妈咪小编就来和大家说一说。

胎儿偏小的原因是什么?

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记错孕周

有些粗心的宝妈,连自己的末次月经都记错,这会导致算错孕周哦。因此,请首先要确认自己的孕周是正确的,再根据孕周宝宝的标准大小来作对比,千万别搞出乌龙啦。

遗传因素

身材高大的夫妻,宝宝自然会随着父母大一点,相反的,身材娇小的父母宝宝也会偏小一点,并不是代表宝宝营养不良生长不好哦。

饮食结构

有些宝妈在怀孕期间胃口很好,但是产检时却发现宝宝偏小,其实,饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎,如果宝妈偏食,喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类,这也会造成宝宝营养不良。

营养不良

胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上,也许是因为孕吐,也许是因为孕妇个人习惯,因此,这时候宝妈补充营养是科学的。

胎盘功能

还有一个影响因素,那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分,如果胎盘吸收功能不好,那么,即使大人营养补充再全面,胎儿自身无法吸收,自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下,进行调节。

胎儿自身问题

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胎儿自身的问题也会影响胎儿发育,例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。如果宝妈腹中胎儿具有这些问题,应更加注意产检,确保胎儿的健康。

胎儿偏小吃什么?

儿偏小的孕妇可以尝试通过饮食来长胎,虽然效果没有直接输营养液来得快,但也是有一定帮助的。

建议孕期高蛋白饮食,多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果等。最好每餐精瘦肉要吃1-2量,豆类食物每天吃点,蔬菜每天至少1斤,水果1-2个,各类坚果每天一小把,还有牛奶1-2杯,1-2个白水煮蛋。如果还想吃就来点玉米棒啊,豆浆啊,苏打饼干啊什么的。

胎儿偏小推荐吃红薯

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

而且吃红薯不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美,是孕妈妈长胎不长肉的很好选择。

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胎儿偏小怎么办?

如果胎儿偏小在二周内,那么是属于正常的,但是如果超过两周,那么可能就是存在先天性发育方面的问题的,仅仅是营养不良,是不应该出现这样的事情的,在增加营养,多补充钙质的同时,孕检工作,也是需要做好的。尤其是需要排除一些先天性疾病的影响。

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