怎么分辨还是空调病还是真的感冒了 空调病防大于治

来源:互联网 发布时间:2021-09-22 16:00:26 作者:网友 阅读量:44

夏天空调的使用频率大大提高,但如果不正确使用空调,很有可能会导致空调病,重要的是,对于空调病防大于治,怎么分辨还是空调病还是真的感冒了?下面花妈咪小编就带来介绍。

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怎么分辨还是空调病还是真的感冒了

当我们出现相关不适症状如鼻塞、流鼻涕时,要如何鉴别是空调病还是真的感冒了呢?

大家可以用以下方式进行自测:

一是当出现相关症状时,在温度稍低的早晨或傍晚离开空调房间,去户外适当活动,若症状减轻,即可确定为空调病;

二是调高空调温度设定,或关闭空调、开窗通风,症状减轻,也可确定为空调病。

若采取了以上方法并不能缓解不适症状,则需要及早就医。

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空调病防大于治

大部分“空调病”患者可通过脱离空调环境的方式自行缓解,恢复正常。而对于“空调病”来说,防大于治,可以通过日常预防来远离“空调病”。

首先,避免处于空调房间时间过长,每天保证适量户外活动与空调房间的适当通风;其次,避免从高温室外突然进入低温空调房,防止温差过大导致体温骤降;此外,还要注意避免将空调温度设定过低,导致受凉,从“空调病”变成真感冒。

虽然“空调病”的症状一般并不十分严重,但若在使用空调的过程中操作不当,也可能会引起严重后果,如部分人群喜欢将空调风对脸直吹,有可能导致面神经麻痹(即面瘫);而对于患有高血压、糖尿病等基础疾病的中老年人群,由于血管脆化、弹性减弱、调节能力差,当空调风对身体直吹后,很容易导致脑卒中等严重后果。因此,特殊人群在使用空调时更要重视“空调病”的防治。

在炎热的夏天,不能采取过激的降温手段,如洗澡冲凉、大量喝冷饮、直接吹空调,这些都可能导致危险的发生。

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如何正确使用空调预防空调病?

  • 每年夏天使用空调前,最好先清洗,尤其是空调内部构件。即便你家的空调是带有清洁功能的,也不能完全依赖空调自带的作用,建议要定期清洁,可以每个月清洁一次。

  • 从室外进入室内,不要立马开空调,建议过个10分钟左右再开,防止引起血管收缩,不利于心脑血管健康,特别是中老年人要格外注意。

  • 空调温度不可调得太低,室内外温差建议不超过5-8度,空调温度调在26度比较合适。

  • 在刚洗完澡和运动后,不要立马吹空调。这时皮肤毛孔是张开的状态,突然进入空调环境,会影响到血管的正常收缩,增加面瘫的几率。

  • 不要整天开空调,建议每天定时关闭,开门开窗通风换气,每天3次左右,每次半小时左右比较合适。关闭空调期间可以适当进行一定的户外活动,适当出出汗。

  • 多喝水,出汗过多时可以适当喝点淡盐水,有助于维持体内水钠平衡。

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。


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