生产后为什么盆骨疼 盆骨修复有什么用

来源:互联网 发布时间:2021-08-18 05:17:01 作者:网友 阅读量:84

怀孕的时候身体会分泌一种能够助产的激素,分娩时会打开骨缝。同时也就会损失很多钙质。不管是顺产,还是剖腹产,产后都要做盆骨修复。那么盆骨修复有什么用?下面花妈咪小编就来和大家说一说。

盆底康复常见五大误区

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1. 我妈、我外婆生孩子之后也是这样的,没必要治

女性在备孕、怀孕、分娩,以及产后坐月子,甚至照顾孩子的过程中,长辈们的意见在她们的心中往往占有重要的位置。长辈们多年的经验,对她们的生活确实具有一定的帮助,于是,在面对一些难以启齿的问题时,更倾向于向她们咨询和求助,这也就造成了产后常见的漏尿、阴道松弛、子宫脱垂等疾病。“你妈妈我也有,外婆那会儿也是这样的,大家都是这样的,正常,没关系,不需要治!”。这种认识的误区导致早期盆底损伤被忽视,延误病情。

2. 剖宫产后不用盆底康复

顺产时会牵扯、撕拉盆底肌,损伤盆底,剖宫产后盆底不会有问题,真的是这样吗?其实,尽管剖宫产会避免经阴道分娩对盆底的损伤作用,但是女性在怀孕阶段就已经由于子宫胎儿的重量,以及怀孕时内分泌激素的影响等,对盆底造成了损伤。研究还发现,剖宫产的女性虽然近期可减少盆底功能损伤的风险,但从长远来看,并不能完全避免盆底疾病的发生。

3. 生完二胎再做盆底康复

自从我国二胎政策的落地,很多妈妈都在考虑生二胎。于是,很多妈妈说,生一胎盆底松弛了,后面生二胎更容易些,等生完二胎在做盆底康复,还省了钱。但是,你知道吗?女性的盆底肌就像一个“吊床”一样,整个孕期,这个“吊床”会逐渐被撑开,此时盆底损伤就已经存在了。如果生完没有及时做盆底康复,生第二胎时,相当于在第一胎损伤的基础上再一次损伤。损伤累加的同时,想完全恢复会更加困难。

4. 症状不重,不用治

我国传统美德之一,就是学会忍耐,“宰相肚里能撑船”说的就是这个道理。甚至我们生病时,也是常常“忍”过去,最多自己去药店买点药吃一吃。可是,很多严重的疾病往往也是从小小的症状开始发展的,盆底疾病就是如此。

开始时,盆底肌只有轻微松弛,其实只要接受医生指导的简单盆底肌训练,加以长期练习,便可恢复,但是,很多患者往往在症状严重时才前往医院就诊,那时已经出现严重的漏尿、子宫脱垂等症状,有的甚至只能选择手术治疗,极大地降低了生活质量。

5. 盆腔手术,盆底无忧后半生

近几年尽管医学技术不断发展,但一般认为手术是治疗疾病最后的手段,很多盆底疾病患者接受手术治疗后,都以为万事大吉了,可以高枕无忧了。尽管手术确实可以恢复盆底功能,但术后更应该继续进行盆底肌训练,保持手术治疗效果,另外,针对特别严重的盆底疾病,即使手术,术后可能也无法完全恢复盆底功能。

盆底肌修复怎么做?

电刺激

根据个人承受的程度,通过阴道治疗头予以合适的脉冲电流,来刺激本体感觉,唤醒本体感受器,使肌肉被动锻炼,加强肌肉强度,调节神经肌肉的兴奋性,使肌肉被动进行收缩放松锻炼及促进局部血液循环、镇痛等。

生物反馈

制定个体化的治疗方案,针对不同的病人采用不同的方案,不同效果的生物反馈模式。结合场景反射的训练,让患者直观的感受平时不易察觉的生理信号,增强盆底的本体感受和对自己功能状态的明确认识。生物反馈强化了患者主动参与的意识,指导患者进行正确的、自主的盆底训练,增强了对肌肉的控尿能能力,恢复盆底肌肉的协调性、盆底肌力和弹性,恢复盆底功能,提高性生活质量,同时预防并治疗产后尿失禁、脏器脱垂、性生活不满、阴道松弛等盆底障碍性疾病。

盆底肌肉康复器(阴道哑铃)

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盆底肌肉康复器是专为女性设计的,符合女性阴道生理结构特点,用于锻炼盆底肌肉收缩练习的辅助器,各类盆底功能障碍性疾病临床表现的患者,增强盆底肌力,改善盆底血液循环,维持盆底康复的持久疗效。对于松弛的阴道更容易激发本体感觉。

不做盆底肌修复会怎么样?

1. 盆底肌

孕期的盆底肌承受了很大的压力,本来紧致的盆底肌经过10月挤压后已经变得很松弛,这时,如果承托盆底肌的盆骨没有闭合,那就会造成底盆肌更加松弛。那么盆腔内的子宫、卵巢、附件、膀胱等脏器,失去盆底肌的依托后,势必会造成松弛下垂,那么膀胱的括约肌自然就会受到影响,因此,很多大仙女就会面临一个很尴尬的情境,那就是会很容易出现漏尿的情况,即使在自愈的情况下有所好转,但是在动作激烈的时候仍然会不自觉出现漏尿的情况,所以,仙女们要记得的第二个重要命题就是,产后骨盆不修复,就很容易漏尿,严重影响自己的形象,盆腔内脏器下垂,会引起不必要的病症。

2. 妇科炎症

各位仙女们可不要脸红,不好意思,自己人说自己事,当然就是要放开了说,科学研究表明,盆骨不闭合的话,很容易受凉,引发湿寒入侵,从而引起妇科炎症的反复发作,像是总所周知,谈之色变的盆腔积液等。所以仙女们要记得第三个命题就是,产后骨盆不修复,很容易引发妇科炎症反复发作,且无法痊愈。

3. 紧致度降低

这可是关乎性福生活的大事,盆骨松弛引起阴道松弛,双方都无法重回快感巅峰体验,两性关系的不和谐,势必会导致夫妻关系的紧张,而盆骨的修复,可以让女方找回“初芯”,重塑紧致,为夫妻生活加油助威。所以仙女们要记得的第四个命题就是,即刻提升敏感度,找出当初的热恋感,从身到心栓死那个男人。

4. 身体变形

生产后,很多仙女们发现自己的身材变形了,先不说身体的肥胖,盆骨由于位置特殊,承上启下的连接我们的身体,如果耻骨不闭合,很多不良姿势,像是跷二郎腿、扭腰等会很容易引发错位,甚至有些大仙女常年忍受脊柱侧弯、容易崴脚等情况,而且盆骨变宽还容易造成屁股塌陷、小腹突出、子宫不能归为等症状,所以仙女们一定要记得第五个命题是,一定要做骨盆修复,这样才能时刻保持优雅。

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