每天洗头会导致脱发吗 早上洗头好还是晚上洗头好

来源:互联网 发布时间:2021-07-27 08:52:34 作者:网友 阅读量:69

天气越来越热了,很多人都喜欢每天洗头,但又担心会导致脱发,其实洗头本身是和脱发没有什么关系的,那么,早上洗头好还是晚上洗头好呢?下面花妈咪小编就来说说。

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每天洗头会导致脱发吗

脱发和洗头没有半毛钱关系。

洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。

一般来说,正常人每天会掉落 100 根左右的头发。有一个小技巧,帮助大家粗略评估:

用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5~6 次。

如果每次只有 1~2 根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。

如果每次都超过 3 根,则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

如果有脱发,最常见的原因不是洗头,而可能是雄激素性脱发(也叫脂溢性脱发)、斑秃(俗称鬼剃头)、老年性脱发(上了年纪,毛囊衰老消退所致)等等。

至于具体是哪一种脱发,需要专业医生来判断。

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早上洗头好还是晚上洗头好

早上洗头:

凌晨的3点到早上的10点,我们的身体头皮的毛孔一般是处于张开和比较松弛的状态的,早上刚起来,身体还没有完完全全的苏醒,抵抗力也比较若,血液循环还没有恢复正常的水平,这时候洗头,毛细血管就会扩张,比较容易受凉,可能会容易头晕,出现偏头疼,对一整天的状态也有影响。

而且,在头皮处于张开和松弛的情况下经常洗头的话,头发的生长可能会受到阻碍,洗头是也必须要用到洗发露,这是松弛的毛孔就容易堵塞,可能会引起掉发、脱发。一般来说,大家早上的时间安排也比较紧张,很多人连早餐都来不及吃,这时洗头可能也不容易洗干净,所以这样看来,不太建议再早上起来的时候洗头发。

晚上洗头:

夜间是身体休息和自我修复的最佳时间,头发也不例外,这时候是头皮细胞的再生期和活跃期,洗头可以很好的清洁头发,有效促进头皮细胞的再生,头发不容易受损。忙碌了一天回到家,洗个头发也能缓解压力,让紧绷了一整天的精神得到方式,对第二天的日常生活和工作也有好的影响。

但要注意在晚上洗头时,最好不要超过9点在洗头,尤其是洗过头发也一定要吹干,不要洗过就往床上一躺,一定干透了再上床睡觉;否则即使晚上洗头好一点,你洗错了,也很容易头疼,长此以往,还会偏头疼,睡眠质量也会下降。

若就是说说习惯了早上洗头的,也尽量在早上起来后过一会再洗,用热水洗。

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多久洗一次头最好

其实多久洗一次头并没有什么准确的说法,主要还是看自己的发质是什么样的。如果本身就是油性发质,头皮经常会出油,导致头发看上去油油的,那么每天都洗一次头发也是可以的。如果不能及时将头皮和头发清理干净的话,油脂还可能会堵塞中毛囊,影响头发吸收营养,甚至还会导致脱发。

如果头发的出油量不高,那么很有可能是中性发质或者是干性发质,这种情况两天洗一次头就可以了。如果本身脱发情况就比较严重的话,可以适当减少洗头的次数,避免头发在清洗的过程中出现大量脱落的情况。

以上就是有关每天洗头会导致脱发吗,早上洗头好还是晚上洗头好的介绍,想了解更多信息请继续关注。


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