夏至炎热升级夏季版图扩至东北 炎热夏天该怎么过

来源:互联网 发布时间:2021-07-25 06:58:46 作者:网友 阅读量:74

今日夏至,此时此刻炎热升级,夏季版图已经扩至东北了,很多地方都进入了炎热的夏天,并且多个城市还伴有暴雨天气。那么炎热夏天该怎么过?下面花妈咪小编带来介绍。

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夏至炎热升级夏季版图扩至东北

夏至期间,夏季版图向东北、西北等地扩展。华北平原晴热天气居多,华南地区闷热难耐,同时南方暖湿气流活跃,梅雨带在江淮到江南一带摆动,多地进入全年中最多雨时段。

随着炎热升级,夏季版图会在夏至期间继续向东北、西北、云贵高原等地扩张,省会级城市中,贵阳、哈尔滨、呼和浩特一般6月下旬或7月上旬入夏。不过,夏至期间,热量还在继续积蓄,所谓“热在三伏”,暑热天气最鼎盛的时段,要到7月中旬到8月中旬。

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预计,今年夏至节气期间,主雨带南北调整较明显,6月21日至24日,雨带逐步南压至江南南部到华南一带,上述地区将出现中到大雨,局地暴雨或大暴雨。26日前后,雨带将再次北抬至长江中下游至四川盆地一带。冷涡较为活跃,内蒙古东部、东北地区多阵性降雨,局地并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。华北平原天气晴热居多,或有间断性高温出现。

夏至期间,我国不少地方地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚易出现雷阵雨。而东北地区冷涡活跃,雷雨大风等强对流天气尤为多发。南方暖湿气流活跃,长江中下游、江淮等地处于梅雨季,雨带常在江淮到江南一带摆动,强降雨频现。据统计,常年夏至节气期间是西南、江汉、江淮一带全年中雨水最丰沛的时段,包括西藏、云南、四川、重庆、湖北、安徽、江苏、上海等地均是夏至最为多雨,而南京、杭州常年夏至期间也是全年暴雨最为频发的时段。

炎热夏天该怎么过

1、规律饮食,定时定量。

夏季特别容易出现食欲不振、消化功能不良的问题。因此孕妇的饮食一定要有规律,定时定量,最好选择温软、清淡且富有营养的食物,像粥类。也可以适当多吃些新鲜的蔬菜水果。

夏季燥热贪凉,准妈妈们肯定对冷饮和汽水十分的感兴趣,但是不宜多吃,吃多了会引起腹泻。

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2、多吃水果。

水果可以说是夏季的益友,不仅可以补充水分,还可以补充身体流失的糖分和所需的维生素。适量就好,西瓜、香蕉、葡萄等都是不错的选择。

3、出门注意防晒。

当外出时,装备要戴齐全,最好是戴草帽或打晴雨伞,避免阳光的直接照射。出行的最佳时间是在早上太阳还不是很烈的时候或者傍晚,尽量不要在中午出门。

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